世田谷区でぎっくり腰でお困りの方はからだラボ整骨院　駒沢大学駅院にお任せ下さい！

腰痛には、長期間に渡って痛みを感じる慢性腰痛と、突然強い痛みが出る急性腰痛があります。
ぎっくり腰は急性腰痛のことで、重いものを持ち上げようとした時や運んでいる時、腰をかがめた時など、ふとしたときに、突然、激しい痛みがおそいます。
老若男女問わず、若い人でも多いことが特徴でもあります。

ギックリ腰になって、大変な思いをしたという話は誰しも聞いたことがあると思いますが、その要因や正しい対処法をご存じの方は少ないのではないでしょうか？

また、過去ぎっくり腰になり、もう二度とあの痛みは経験したくない・・・という方も、今後繰り返さないために、ぜひここで正しい対処法を知っていただければと思います。

ぎっくり腰は、普段から体を動かしていない方が、あまり慣れていない重さのものを急に持ち上げたりすると、引き起こすことが多いです。くしゃみなど、何気ない動きでなってしまうこともあります。
突然、強い痛みが起こり、しばらく動けなくなってしまいます。

なぜ、そのようなことが起こるのかというと、無理な負担が腰にかかることをし、腰椎を支える靭帯・関節・筋肉などに損傷が起きてしまったのです。

しかし、同じ動きをしても、ぎっくり腰になってしまう方とならない方がいらっしゃいます。
両者には、どのような違いがあるのでしょうか？

ぎっくり腰にならない方は、適度な運動やストレッチなどで、程よく身体を動かしていることがあげられます。また、生活習慣や身体に対する意識も大きく関係しているようです。

もともとの身体の骨格、筋肉の強さなどの差はあるものの、ぎっくり腰の要因や予防法、そして、ご自身の身体の状態を知っていたら、未然に防ぐことはできるのではないでしょうか？

ぎっくり腰の対処法は、安静にし、腰を温めることなどがあげられています。
それらは、ぎっくり腰になったら、まずすることとして、大変有効なことです。
しかし、それだけでは、完全な回復へと向かわせることは難しいのです。

ぎっくり腰は、腰椎周辺の深い部分が損傷して起こっているものです。その部分を正しい状態に戻さないと、残念ながら、痛みをくり返すことになります。

からだラボ整骨院　駒沢大学駅院では、マッサージなどでは届かない奥深くにある筋肉をほぐし、また、ぎっくり腰を繰り返さないお身体へと導けるよう、骨盤や背骨の歪みも整えていきます。
合わせて、腰に負担がかからない正しい姿勢やトレーニング法などのアドバイスもさせていただきます。

１．多くの実績と技術へのこだわり

からだラボ整骨院では、頻繁に集会や勉強会をひらき、施術についての情報交換や技術をシェアし、常に鍛錬を怠らず、スタッフ同士で高めあっています。総院長は、学会で研究発表をするなど、整骨院業界全体の技術の向上にも積極的に取り組んでおり、多くの先生方からの信頼をいただいております。
また、院長自身が、陸上競技での大きな怪我や不調を乗り越えた経験から生まれた、オリジナルの施術やストレッチ法をご提供しております。
そのため、スポーツをされている方からも多くのご支持をいただいております。

２．長くいい状態を維持していただくために姿勢や生活習慣をアドバイス

施術により回復しても、以前のまま、体に負担のかかる動作や習慣を続けていると、残念ながら、ぎっくり腰が再発される可能性は高いです。
それを防ぐため、施術後に正しい姿勢や負担のかかりにくい動きのアドバイス、また、食生活や生活習慣のアドバイスまで、長く不調の感じないお体を維持していただけるよう、お話をさせていただきます。
何かご不安なこと、疑問などがあれば、お気軽にご相談ください。

３．技術や知識だけではなく人としての基本も磨いております

整骨院で働くものとして技術の向上、お身体の知識をより多く身につける事はもちろんですが、からだラボでは、人としての基本である『人間力』を磨くことも大切にしております。
お悩みを抱えていらしたお客様に、『思いやりの心と敬う気持ちを持つこと』を全スタッフが意識し、お客様が安心してお越しいただける整骨院であることを常に心掛けております。